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그런 당신이 밉지만은 않은 나도 최악인 걸까요?

- 사랑할 땐 누구나 최악이 된다 [THE WORST PERSON IN THE WORLD] (2022) -

만남과 사랑

"우리가 만나고 사랑을 키워갈 때"

님, 님은 첫눈에 반하는 편이신가요, 서서히 스며드는 편이신가요? 저는 서서히 스며드는 편인데요. 첫눈에 반했다는 사람들의 이야기를 들어보면 그 사람을 보는 순간 마치 주변이 암전 된 것 마냥 어두워지고 오직 그 사람만 보였다는 사람도 있고, 유독 그 사람만 슬로모션처럼 보였다는 사람도 있더라고요. 생리학적 관점에서는 우리가 이렇게 이성에게 끌리는 이유를 도파민과 세로토닌 때문이라고 설명해요. 도파민의 분비로 인해 기분이 좋아지고 흥분되면 마치 운명의 상대를 만난 것 마냥 생각하게 되고, 세로토닌의 힘으로 그 사람에게 구애할 수 있게 되는 것이죠. 아직 그렇게 첫눈에 반할만한 사람을 만나지 못해서 서 그런지 저는 천천히 오래 알아가며 서로에게 스며드는 사랑을 해왔던 것 같아요. 심리학적 관점에서는 이러한 사랑이 친밀감과 열정, 헌신으로 인해 완성되고 성숙해져 간다고 말하는데요. 서로에게 애착과 편안함을 느끼는 친밀감과 상대에게 이끌려 매료되는 열정, 관계를 지속하고자 노력하는 마음인 헌신의 3요소가  모두 적절히 조화를 이루었을 때 건강하게 무르익는 사랑이 되는 것이에요.

님이 사랑을 시작할 때 가장 중요하게 여기는 것은 무엇인가요? 저는 '편안함'이 가장 중요한 것 같아요. 제게 연인은 누구보다도 친하고 가까우며 함께 있을 때 비로소 나다워지는, 꾸밈없이 서로를 대할 수 있는 가족 같은 사람인데 같이 있을 때 신경 써야 할 게 많으면, 같이 있는 시간이 불편하면 마음이 가지 않더라고요. 제가 사랑을 시작할 땐 3요소 중 친밀감이 가장 중요한 것 같아요. 그런데 사랑을 시작하고 일정 시간이 지나면 어느덧 타오르던 열정은 잔잔한 정(情)이 되고 애착과 편안함의 친밀감은 당연한 것이 되어가며, 점점 하나 같았던 둘이 다시 각자의 모습을 찾아가는 순간이 오게 되는 것 같아요. 미국의 심리학자 에리히 프롬은 "사랑에서는 두 존재가 하나로 되면서도 둘로 남아 있다는 역설이 성립한다."라고 하는데요. 우리는 사랑을 하며 서로가 하나가 되기를, 같은 마음으로 같은 곳을 바라보기를 원하지만, 그러면서도 혼자 있고 싶고 나 자신으로 살고 싶어 하는 모순을 갖고 있는 것 같아요. 오늘의 영화 <사랑할 땐 누구나 최악이 된다>의 주인공 율리에 역시 그랬던 것 같아요. 서른을 앞둔 29살 율리에는 아직 자신을 찾지 못했어요. 의학을 공부하다가도 심리학으로 전공을 바꿨으며 공부보단 예술이 적성에 맞는 것 같아 사진작가가 되기로 마음을 먹다가도 이제는 작가가 되어볼까 생각하고 있으니 말이에요. 율리에는 삶의 기로 앞에서 선택하지 못하고 방황하는, 아직 자기 자신을 찾아가는 중인 방황하는 스물아홉, 그리고 서른 살이에요.

  To. 님

↳ '우리는 각자 가진 사고 영역의 지평선까지 밖에 보지 못한다.' 제가 대학교에서 인류학 강의를 들었을 때 교수님께서 해주셨던 말씀 중 아직까지 이따금씩 찾아보는 문장이에요. 사고의 영역은 20대에 형성되어 큰 계기가 없는 이상 드라마틱 하게 확장되지 않고 어느 수준에 머문다고 해요. 이런 각자의 지평선을 넓힐 수 있는 사람은 오직 나 자신이 아닐까 싶어요. 돛을 펼쳐 놓고 바람이 와서 배를 움직이게 해주길 기다리지 말고 직접 노를 저어보아야겠다는 생각이 들었어요. 단조로운 일상을 살며 '무슨 재밌는 일이 안 일어나나' 바라지 말고 특별한 일정과 서정적 감정으로 채우는 것은 어떨까 싶어요. 칙칙한 일상에 생기를 더해 줄 조각을 발견하고 찾으러 떠나 보는 것이죠. 간혹 새로운 것에 도전하며 미지의 지평선 너머가 걱정이 되더라도 우리의 노력 없이도 흘러가는 시간이 해결해 주리라 떠넘기며 우린 나아가요.  그 여정을 위해 주먹을 불끈 쥐고 힘을 내야 할 때, 님이 그 주먹을 쥘 때면 제가 힘을 보태겠습니다. 지금도 앞으로도 역시나 그리고 당연히 응원해요🤗

↳  사랑은 합리적인 인간이 비합리를 감수하게 하는 일이라고 하잖아요. 사랑 앞에서 이성적이고 객관적으로 판단해 행동하는 것은 쉽지 않은 일인 것 같아요. 일단, 사랑 앞에서 한없이 작아지는 제겐 있을 수 없는 일이에요😂 그러니 독자님이 사랑에 있어서 감정적이게 되는 것 역시 이상하지 않은 일입니다 :) 

사람들이 사랑에 빠질 때면 종종 객관성을 잃곤 하는데요. 이루어질 수 없는 관계나 불만족스러운 조건을 가진 상대와 함께하기 위해 그들의 문제를 합리화하는 것은 상당한 감정 지출을 감수해야하는 일이에요. 나 자신을 속이고 계속해서 관계유지를 위해 노력해야 하니까요. 미국 아델파이 대학교 로렌스 조셉 심리학 교수는 “관계 상실에 대한 두려움을 버려야 하며 관계가 자존감을 망치기 시작한다면 뒤돌아보지 말고 후회 없이 그 나쁜 관계를 떠나야 한다”라고 강조했어요. 물론 애정을 쏟고 사랑을 주었던 관계에서 벗어나면 한동안 슬픔에 휩싸이겠지만, 이 세상에서 자기 자신보다 소중한 존재는 없으니까요.

이렇게 사랑하는 사람과 멀어지게 되면 아직도 그 사람을 좋아하기 때문에 미련이 남아 집착하게 되는 경우도 있지만, 심리학적 관점에서 사람들이 지난 인연에 대한 감정을 놓지 못하는 이유는

1) 그 사람을 좋아했던 자신을 그리워하기 때문에

2) 오해로 인해 어긋난 관계를 복원하기 위해

3) 과거에 대한 미화와 함께할 수 있었을 미래에 대한 아쉬움 때문에

4) 새로운 사랑의 시작에 대한 부담과 익숙함에 대한 의존으로 인해 

5) 그동안의 마음이 의미 없어진 것 같은 허무함에 돌려받고 싶어서

인데요. 좋아하는 마음과 함께 하는 것에 익숙한 감정, 좋아하는 감정과 애착의 감정을 혼동하는 경우도 많다고 해요. 되돌아가 재회를 할 수도 있겠지만, 이별은 갈등과 결심의 힘겨운 과정의 마침표였고 재회를 하는 것은 새로운 시작이 아닌 그 힘겨운 과정에서 생긴 상처를 안고 그 마침표를 다시 쉼표로 이어 시작하는 것이니, 버리지 못한 희망을 잠시 접어두고 지난 시간 동안 형성된 애착을 조금씩 다른 곳으로 돌려보며, 납득할 수 없는 서로의 대립점을 자신의 힘으로 정리해 마무리 해야 한다고 해요. 서두르지 말고 천천히, 충분한 시간을 가지며 말이죠.

그런데 이게 마음처럼 쉬운 것은 아닌 것 같아요. 알면서도 자꾸 생각나고, 혹시나 나 보라고 무언가 올리진 않았을까, 이건 무슨 뜻일까 저건 왜 해놨을까... 상대의 행동에 의미를 더해가며 진정으로 이별의 마침표를 찍는 순간을 유예해 가는 것 같아요. 저 역시 그런답니다.. 제 이별에서 미련이 남았던 이유는 대부분 3) 아쉬움이었던 것 같은데요. 그리고 이 '아쉬움'의 감정이 제일 오래가는 감정인 듯하여 전 아쉬움을 남기지 않기 위해 할 수 있는 건 다 해보는 것 같아요. 그런데 딱 3번 노력해요. 상대의 거절 표시에도 3번 이상 반복하면 그때부턴 상대의 마음에도 상처를 주게 되는 것 같아요. 3번의 노력 이후에도 미련의 감정이 남는다면 그 감정은 오롯이 혼자서 스스로 감당해 내며 시간이 해결해 주길 기다려요. 일상 속에 정해진 루틴을 만들어 조금 더 바쁘게, 조금 더 계획적으로 살며 그 감정이 비집고 들어올 틈이 없게, 정해진 시간에만 슬퍼하고 다시 바쁜 일상 속으로 묻힐 수 있게도 해보며 혼자만의 이별을 해나갑니다. "사랑은 일에 굴복한다. 만일 사랑으로부터 빠져나오길 원한다면 바쁘게 되라."-  오비디우스, <사랑의 기술>  라는 말처럼 생각할 시간도 없이 바쁘다 보면 어느 순간 덤덤해지면서 내 삶으로 다시 돌아가고 있더라고요. 생각해 보면 그 사람을 만나기 전에도 잘 살았는데 이렇게 힘들어할 필요가 있나 싶기도 하고요. 그러다 '인연이면 언젠가 만나겠지.'하며 점점 놓아주게 되는 것 같아요.

이렇게 완전히 헤어질 결심이 들기까지 이별에도 정성이 필요한 것 같아요. 이별은 극복하는 게 아니라 충분히 느끼고 통과하는 과정에서 지나가는 일이라고 해요. 쓴 커피도 달달한 디저트와 함께 먹으면 쓴맛이 중화되는 것처럼 이별의 쓴맛도 삶의 다양한 단맛들로 옅게 만들어 가면서 갖가지의 관계를 놓아야 하는 순간의 이별 속에서 감정적으로도 이성적으로도 조금 더 단단한 독자님이 되시길 응원하고 있을게요💪🏻

그런데 만약!! 아직 답변을 들으신 것이 아닌 독자님의 추측이시라면, 혼자 해서 힘든 짝사랑 중이신 거라면! 한번 솔직한 마음을 표현해 보시는 건 어떨까요? 과거와 미래에 대한 아쉬움이 남지 않게 말이에요. ('그쪽을 좋아하는데 부담 주는 거 아니니 알고만 있어라'라고 하면 부담이 덜 하지 않을까요..?) 저도 고백에는 정말 약해서 혹시라도 마음을 표현하실 기로에 놓이셨다면 다시 한번 고민 남겨주세요. 같이 고민해 봐요..!  종종 소식 알려주세요. 기다리겠습니다 :)